Kuvariga töötades tee teadlikult pause
Bussi või trolliga tööle-kooli-koju teel olevaid inimesi jälgides võib märgata, et need, kel mõnda nutiseadet parasjagu peos ei ole, on vähemuses. Internetiühendust loetakse juba põhivajaduste hulka kuuluvaks, kuid järjest uute ekraanide lisandumine suurendab koormust silmadele. Kui kontoritöö puhul on tööandja kohustatud oma töötajate kuvarikasutust seadusekohaselt reguleerima, siis vabal ajal on isiklik tervis igaühe enda kaitsta ja vastutada.