29. september 2017
Ainult tellijateleUnehäired lähevad kalliks maksma
Autor: SHRM
Napp uni ja unehäired mõjutavad otseselt töö efektiivsust – unevõlg vähendab võimekust ja võib viia märksa tõsisemate tervisekahjustusteni kui lihtsalt klaasistunud kalasilmad.
„Napp uni tõstab stressihormoonide taset, mis viib hiljem erinevate haigestumisteni. Tagajärgedeks on südame-veresoonkonna haigestumised, ainevahetuse häired koos kaalutõusu ja suhkurtõvesse haigestumise riski tõusuga,” selgitas Hea Une Keskuse unearst ja psühhoterapeut Tuuliki Hion.
Sisu on kättesaadav ainult tellijale. Lugemiseks logi sisse või osta ligipääs allolevalt lingilt.
Jaga lugu 
Personaliuudiste uudiskiri kajastab olulisemaid personaliteemalisi uudiseid Eestist ja välismaalt. Uudiskiri ilmub kord nädalas.
Personaliuudised.ee toetajad: