Uudised
Ainult tellijale
Unehäired lähevad kalliks maksma
Napp uni ja unehäired mõjutavad otseselt töö efektiivsust – unevõlg vähendab võimekust ja võib viia märksa tõsisemate tervisekahjustusteni kui lihtsalt klaasistunud kalasilmad.
„Napp uni tõstab stressihormoonide taset, mis viib hiljem erinevate haigestumisteni. Tagajärgedeks on südame-veresoonkonna haigestumised, ainevahetuse häired koos kaalutõusu ja suhkurtõvesse haigestumise riski tõusuga,” selgitas Hea Une Keskuse unearst ja psühhoterapeut Tuuliki Hion.
Sisu on kättesaadav ainult tellijale. Vaatamiseks logi sisse või osta ligipääs allolevalt lingilt.
VORMISTA TELLIMUS KOHE JA SAAD:
PERSONALIUUDISTE UUDISKIRJAGA LIITUMINE
Telli olulisemad personali uudised igal nädalal enda postkasti.
Personaliuudised.ee toetajad:
Enimloetud
