Küsi AI-ltTelli

Minu Personaliuudised

22.10.20, 07:00

Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine

Palju pingsalt ekraani taga? Krampi tõmbunud silmadest ei pruugi kohe aru saada

Erinevatelt ekraanidelt ja nutiseadmetelt info hankimise tõttu on koormus silmadele tohutult suur. Seetõttu esineb väga paljudel probleeme, mida sageli ei osatagi nägemise või silmadega seostada.

Personaliuudised.ee

Palju pingsalt ekraani taga? Krampi tõmbunud silmadest ei pruugi kohe aru saada

Foto: Pixabay

Mis juhtub, kui hoida kätt iga päev kaheksa tundi ühes asendis? Käsi läheb krampi. Sama kehtib silmade puhul. Confido optometrist Hanna-Maria Vanaküla räägib, et arvutiga töötajatel on silmad suurema osa päevast fikseeritud ühte kindlasse asendisse ja taoline sundasend põhjustab spasmi ehk silmade lihased ei suuda enam lõdvestuda. Kui käe sundasend annab valu ja krambiga märku peamiselt vaid käes, siis silmade puhul on asi vähe varjatum ning alati ei pruugi kaebused ka kohe tekkida.

See teema pakub huvi? Hakka neid märksõnu jälgima ja saad alati teavituse, kui sel teemal ilmub midagi uut!

Töötervishoid

Seotud lood

ST

18.02.26, 14:44

Uuring kinnitab: töökoha heaolu on Eesti töömaastikul sama oluline kui palk

Eesti töötajate rahulolu töökohal määravad paljuski tööandja pakutav keskkond ja hüved – lausa 86% töötajatest ütleb, et tööheaolu on nende jaoks sama oluline kui palk.

Enimloetud

1

12.03.26, 11:59

Eesti tööandja brändingu tipptegijaks valiti üks riigiamet

2

12.03.26, 08:45

PERSOON | Evert Kraav: minu eesmärk on kõrvaldada töötasudega inimeste ära kasutamise praktikad

3

11.03.26, 09:15

Muutused ei ebaõnnestu strateegia pärast, vaid pinge pärast, mida me ei juhi

4

ST

03.03.26, 16:10

Ettevõtte väärtused ei peaks jääma seinale rippuma, vaid kajastuma tiimi tegudes

5

27.10.25, 16:09

Juhina ma ju tean, mis on oluline – miks ma siis ikkagi ei tee nii, nagu tean?

6

ST

23.02.26, 08:30

Lottemaa lõhub rutiini ning toob inimesed kokku

Viimased uudised

12.03.26, 13:55

Ekspert hoiatab | Ettevõtete ja ametite uksekaarte saab nüüd odava seadmega häkkida iga pahatahtlik

12.03.26, 11:59

Eesti tööandja brändingu tipptegijaks valiti üks riigiamet

12.03.26, 09:15

Kuidas suhelda tööinspektoriga, kui tööinspektsioon alustab menetlust?

12.03.26, 08:45

PERSOON | Evert Kraav: minu eesmärk on kõrvaldada töötasudega inimeste ära kasutamise praktikad

11.03.26, 17:11

Juhtimise kvaliteedi parendamise häkatoni võitis telekomifirma

11.03.26, 13:03

Ensto Estonia kogemus lähisuhtevägivalla ennetamisel töökohas: “Vaikimine hoiab probleemi jätkuvalt varjus”

11.03.26, 11:44

Oktoobrist saab sotsiaal- ja tulumaksu deklaratsioonid maksuametile esitada otse ettevõtte tarkvarast

Töötamise registri (TÖR) andmepõhine lahendus valmib maksuametil aasta pärast

11.03.26, 09:15

Muutused ei ebaõnnestu strateegia pärast, vaid pinge pärast, mida me ei juhi

Üritused

16.03.2026 Vaibkoodimine

8 akadeemilist tundi

Arengukonverents

Arengukonverents: JUHT KUI MENTOR

19.03.2026 Suhtlemine konfliktsetes olukordades

Äripäeva Akadeemia

Suhtlemine konfliktsetes olukordades

8 akadeemilist tundi

26.03.2026 AI rakendamine igapäevatöös

Äripäeva Akadeemia

AI rakendamine igapäevatöös

6 akadeemilist tundi

31.03.2026 AI võimalused projektijuhtidele

AI võimalused projektijuhtidele

6 akadeemilist tundi

Palkade läbipaistvus 2026

Palkade läbipaistvus 2026: praktiline teekond nõuetele vastava palgasüsteemini

01.04.2026 Muutuste juhtimise koolitus - praktilised tööriistad

Muutuste juhtimise koolitus - praktilised tööriistad

8 akadeemilist tundi

Küberkaitse kiirkursus

Küberkaitse kiirkursus

09.04.2026 Tulemuslike meeskondade arendamine - mida teevad parimad juhid teisiti?

Äripäeva Akadeemia

Tulemuslike meeskondade arendamine

8 akadeemilist tundi

Seitse tööriista juhile töötajate pühendumise kasvatamiseks

Seitse tööriista juhile töötajate pühendumise kasvatamiseks

15.04.2026 Edukate firma- ja kliendiürituste korraldamine

Äripäeva Akadeemia

Edukate firma- ja kliendiürituste korraldamine

8 akadeemilist tundi

Vaikne vägivald töökohal: kuidas töökiusu märgata ja ennetada?

Vaikne vägivald töökohal: kuidas töökiusu märgata ja ennetada?

Hetkel kuum

Elisa Eesti personalijuhtimise võtab üle Age Sokolov.

09.03.26, 09:15

Elisa Eesti personalijuhina alustas Agne Sokolov

Ave Laas, peresõbraliku tööandja märgise programmi sisupartner Targa Töö Ühingust ja Tallinna Ülikooli riigiteaduste nooremteadur

09.03.26, 09:04

Miks muutub vanemapuhkuselt naasnud töötaja organisatsioonile ebamugavaks?

Maria Made Laas, Mari-Liis Ivask, Karin Reinhold ja Marina Järvis.

08.09.25, 12:30

Tööst tingitud läbipõlemise või ärevuse korral saab tööandjalt hüvitist nõuda

Berliinis toimunud TOP Employers Certification Celebration üritusel võttis Elisa TOP Employer sertifikaadi vastu Elisa Eesti talendijuht Keishy Margus (keskel).

09.03.26, 11:45

Eestis pälvis tänavu rahvusvahelise Top Employer 2026 tunnustuse viis ettevõtet

Professor Gaabriel Tavits veebruarikuisel Personalitöö aastakonverentsil 2026.

04.03.26, 16:19

Paindlik tööaeg seaduses: eksperdi praktiline selgitus tööandjale

Konverentsi esineja Sirli Vaher jagab noore juhi kogemust tiimiga konflikti minekust ja teineteise taasleidmisest.

10.03.26, 08:45

Tarkvara juurutaja: Kui töötaja tunneb, et tööandja profileerib teda AI-ga liiga palju, siis ta lahkub töölt

Kõik osalejad tänuüritusel.

12.03.26, 11:59

Eesti tööandja brändingu tipptegijaks valiti üks riigiamet

Töökohal on võimalik tööandjal mõelda kastist väljaspool lahendusi heaolu kasvuks. Töötajad aga saavad mõelda, kas nad oskavad kõiki pakutavaid lahendusi enda kasuks maksimaalselt kasutada.

ST

18.02.26, 14:44

Uuring kinnitab: töökoha heaolu on Eesti töömaastikul sama oluline kui palk

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Personaliuudised esilehele

Mine

Vana-Lõuna 39/1, 19094 Tallinn

(+372) 667 0111

[email protected]

Personaliuudised on Eesti juhtiv ja ainulaadne personalitöö uudiseid avaldav portaal, mis kajastab olulisemaid tööõiguse ja -suhete, palga, värbamise, koolitamise ja teisi inimeste juhtimise teemasid.

© AS Äripäev 2000-2026