Miks on juhtidel raske puhata?

Kasv ja hea tulemus = stress + puhkus. Me teame seda, ent millegipärast teeme päriselus ainult pool võrrandist. Me ei puhka, ei taastu, ei tee seda teadlikult. Miks?

Foto: Unsplash

Pole ehk vaja hakata kirjeldama seda, kuidas sobivas koguses stress mõjutab kasvu. Stress ja pinge on hea tulemuse jaoks hädavajalik, olgu sihiks tulemus spordis, tööl või eraelus. Selles pole kahtlust. Stress mõjub nagu koormus musklile – õiges koguses ja õige koormusega treenides muutub muskel tugevamaks. Kuid siin on üks suur ja oluline „aga”. Muskel, olgu füüsiline või mentaalne, kasvab ainult puhkuse ajal.

VORMISTA TELLIMUS KOHE JA SAAD:

lugeda kõiki lukus lugusid, valdkonna arvamusliidrite artikleid ja intervjuusid

ligipääsu põnevatele kogemuslugudele ja palga TOPi artiklitele

ülevaate raadiosaadete ja ürituste ettekannete kokkuvõtetest

aastatellimuse puhul Personali Praktiku paberväljaande

kord nädalas ilmuva personaliuudised.ee uudiskirja

Juhtimine Puhkus

Jaga lugu: