Autor: Personaliuudised.ee • 12. november 2020
Keskendumishäiretest tingitud tööstress võib viia läbipõlemiseni
Müra summutavate kõrvaklappide kandmine tööajal valdavalt tõstab inimeste keskendumisvõimet ja langetab stressitaset, kinnitas hiljuti avatud kontoris tehtud eksperiment. Eksperdi hinnangul on aju võimeline tegelema vaid ühe ülesandega korraga ja iga väline segaja sunnib aju ümber lülituma uuele teemale. See omakorda pärsib keskendumist, tõstab stressitaset ja võib hullemal juhul viia läbipõlemiseni.
Organisatsioonipsühholoog Reet Neemoja
Organisatsioonipsühholoogi Reet Neemoja sõnul on inimese aju võime sügavalt mõelda ja keskenduda piiratud ressurss ning süvenemiseks on vaja õppida teadlikult välja lülitama segajaid, millest suurem osa tuleb kas kuulmis- või nägemismeele vahendusel. „Olukorras, kus inimene ei saa väliste segajate tõttu pikalt süveneda, tekib stress, mis pikale venides võib viia ka läbipõlemiseni.“
Liitu Personaliuudiste uudiskirjaga!