Autor: Personaliuudised.ee • 3. mai 2024

Muremõtete ja rahaärevuse korral tuleb appi reaalsuskontroll

Raske majanduslik olukord, mis Eestis viimastel aastatel on valitsenud, võib inimestes ja kollektiivides tekitada muremõtteid ja rahaärevust. Kuidas liigse muretsemisega toime tulla ja millised mõtteharjutused sellisel juhul aitavad?
Prisma Peremarketi personalidirektor Maren Penu

„Üks võimalus liigse muretsemisega toime tulla, on eristada, mis tüüpi murega on tegu: kas see on reaalne olukord, mis muret valmistab, või hüpoteetiline? Reaalne rahaga seotud muremõte on enamasti selline, mille leevendamiseks saab kohe midagi ette võtta. Näiteks, kui üks sissetulekuallikas kaob, saab alustada asenduse otsimist ja ühe võimalusena sotsiaalmeedias oma CV-d jagada,“ selgitab psühholoog Elina Kivinukk.

Liitu Personaliuudiste uudiskirjaga!
Liitumisega nõustud, et Äripäev AS kasutab sinu e-posti aadressi sulle uudiskirja saatmiseks. Saad nõusoleku tagasi võtta uudiskirjas oleva lingi kaudu. Loe oma õiguste kohta lähemalt privaatsustingimustest
Helen RootsPersonaliuudised.ee juhtTel: 55 988 223
Cätlin PuhkanPersonaliuudised.ee turunduslahenduste müügijuhtTel: 53 315 700
Mirell SoaseppKonverentside programmijuhtTel: 55 565 456