Raske majanduslik olukord, mis Eestis viimastel aastatel on valitsenud, võib inimestes ja kollektiivides tekitada muremõtteid ja rahaärevust. Kuidas liigse muretsemisega toime tulla ja millised mõtteharjutused sellisel juhul aitavad?

- Prisma Peremarketi personalidirektor Maren Penu
„Üks võimalus liigse muretsemisega toime tulla, on eristada, mis tüüpi murega on tegu: kas see on reaalne olukord, mis muret valmistab, või hüpoteetiline? Reaalne rahaga seotud muremõte on enamasti selline, mille leevendamiseks saab kohe midagi ette võtta. Näiteks, kui üks sissetulekuallikas kaob, saab alustada asenduse otsimist ja ühe võimalusena sotsiaalmeedias oma CV-d jagada,“ selgitab psühholoog Elina Kivinukk.
See teema pakub huvi? Hakka neid märksõnu jälgima ja saad alati teavituse, kui sel teemal ilmub midagi uut!
Seotud lood
Sobiva sündmuspaiga leidmine, mis oleks parajas kauguses linnakärast, kuid samas hästi ligipääsetav ja kaasaegsete võimalustega, pole lihtne ülesanne. Veelgi keerulisemaks muutub see siis, kui soov on ühendada seminar või koolitus millegi meeldejäävaga – näiteks looduses liikumise, ühiste tegevuste ja kvaliteetajaga. Selline koht on aga täitsa olemas.