• 07.06.24, 12:00

Sirutuspaus: harjutused kaubandustöötajatele, mis aitavad vähendada probleeme jalgade tervisega

Jätkub tervisevõimlemise sari “Sirutuspaus”, kus füsioterapeut Priit Kõrve jagab nõuandeid, kuidas eri elualadel töötavad inimesed võiksid oma lihaskonna eest hoolt kanda, et vältida tööst ja sundasendist tingitud vaevusi. Tänane sirutuspaus on mõeldud eelkõige jalgadel töötajaile.
Päev otsa jalgel? Tähtis on säärtelt, reitelt ja tuhara piirkonna lihastelt pinge maha saada.
  • Päev otsa jalgel? Tähtis on säärtelt, reitelt ja tuhara piirkonna lihastelt pinge maha saada.
  • Foto: Pexels
Kuigi püstises asendis töö tegemine võimaldab meil olla rohkem liikuv, võib pikemat aega seisvas asendis töötamine põhjustada jalalihastes ja liigese piirkondades valulikkust. Erialad, kus on väga palju probleeme jalgadega, on need, kus peab kaua püsti seisma. Üks selline amet on kaubandustöötaja.

Seotud lood

Uudised
  • 31.05.24, 00:00
Sirutuspaus: 5 harjutust, mis aitavad ennetada terviseprobleeme igal ametipostil
LISATUD VIDEO!
Tänasest alustab Personaliuudistes tervisevõimlemise sari “Sirutuspaus”, kus füsioterapeut Priit Kõrve jagab nõuandeid, kuidas eri elualadel töötavad inimesed võiksid oma lihaskonna eest hoolt kanda, et vältida tööst ja sundasendist tingitud vaevusi.
  • ST
Sisuturundus
  • 27.03.26, 15:42
Personalitarkvara mõjutab töötajakogemust, lojaalsust ja rahulolu tööga
Organisatsiooni HR-tarkvara asub erinevate, kohati vastandlike suundumuste ristumispunktis, kus kohtuvad ühelt poolt töötaja kui inimese ning teiselt poolt organisatsiooni kui kasumit teeniva või muid mitterahalisi eesmärke teeniva üksuse vajadused.

Enimloetud

1
Uudised
  • 06.04.26, 11:27
Tööinspektsioon: pea igas vaidluses süüdistatakse tööandjat moraalse kahju tekitamises
Kuidas töövaidlust vältida
2
Uudised
  • 07.04.26, 14:00
Nemad on Eesti ihaldatuimad tööandjad sektorite lõikes
Vaata, mis muudab tööandja atraktiivseks ja mille nimel käib konkurents!
3
Uudised
  • 08.04.26, 11:16
Kas Rootsi pidur palgadirektiivile tekitab Eestis õigusliku konflikti?
Lisatud kommentaarid töötajate ja tööandjate esindajalt ning juristilt!
4
  • ST
Sisuturundus
  • 06.04.26, 15:29
Kuidas ühendada inspireeriv tööpäev ja meeldejääv elamus looduses?
5
Uudised
  • 08.04.26, 09:00
Mats Soomre: 5 praktilist soovitust, mis tegelikult meeskonna tööle panevad
Juht üksi välja ei vea, vaja on ka terviku teist poolt – meeskonda!
6
Uudised
  • 07.04.26, 10:00
Kuidas leida lihttööjõudu? 5 viga, mida tootmisettevõtted värbamises teevad

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Personaliuudised esilehele