Küsi AI-ltTelli
Telli
Minu Personaliuudised

Sirutuspaus: harjutused kaubandustöötajatele, mis aitavad vähendada probleeme jalgade tervisega

LISATUD VIDEO!
Jätkub tervisevõimlemise sari “Sirutuspaus”, kus füsioterapeut Priit Kõrve jagab nõuandeid, kuidas eri elualadel töötavad inimesed võiksid oma lihaskonna eest hoolt kanda, et vältida tööst ja sundasendist tingitud vaevusi. Tänane sirutuspaus on mõeldud eelkõige jalgadel töötajaile.
Päev otsa jalgel? Tähtis on säärtelt, reitelt ja tuhara piirkonna lihastelt pinge maha saada.
Lisa Personaliuudised Google’is eelistatud allikaks
Nii näed Google’is meie lugusid sagedamini.
See teema pakub huvi? Hakka neid märksõnu jälgima ja saad alati teavituse, kui sel teemal ilmub midagi uut!

Seotud lood

Uudised
  • 31.05.24, 00:00
Sirutuspaus: 5 harjutust, mis aitavad ennetada terviseprobleeme igal ametipostil
LISATUD VIDEO!
Tänasest alustab Personaliuudistes tervisevõimlemise sari “Sirutuspaus”, kus füsioterapeut Priit Kõrve jagab nõuandeid, kuidas eri elualadel töötavad inimesed võiksid oma lihaskonna eest hoolt kanda, et vältida tööst ja sundasendist tingitud vaevusi.
  • ST
Sisuturundus
  • 06.11.26, 09:58
Tallinna Lennujaama värbamis- ja personalipartner: tervist toetavad hüved peavad sobima vahetustega tööga
Tallinna Lennujaama kogemus tõstatab küsimuse, mille iga personalivaldkonna töötaja võiks endalt küsida: kas meie poolt kasutatav tervisekindlus aitab töötajat siis, kui tal on päriselt abi vaja?

Enimloetud

1
  • ST
Sisuturundus
  • 06.11.26, 09:58
Tallinna Lennujaama värbamis- ja personalipartner: tervist toetavad hüved peavad sobima vahetustega tööga
2
  • ST
Sisuturundus
  • 12.11.26, 15:18
Juhi aeg on kallis. Miks kulub sellest endiselt nii palju personalitööle?
3
Uudised
  • 12.11.26, 14:56
Töövaidluses üksnes väitest ei piisa – määravaks saavad tõendid
4
Uudised
  • 13.11.26, 14:04
PARE sai uue juhatuse esimehe ja aseesimehe
5
Uudised
  • 13.11.26, 10:17
Bolti AI õppetunnid: töötajad kulutasid lihtsatele ülesannetele kümneid tuhandeid eurosid
6
Uudised
  • 10.11.26, 13:51
Kuidas sõlmida paindliku tööaja kokkulepet?

Viimased uudised

Uudised
  • 13.11.26, 14:15
Ettevõtted koondavad töötajaid kriisita – just selles peitubki asja tuum
Uudised
  • 13.11.26, 14:04
PARE sai uue juhatuse esimehe ja aseesimehe
Uudised
  • 13.11.26, 10:17
Bolti AI õppetunnid: töötajad kulutasid lihtsatele ülesannetele kümneid tuhandeid eurosid
Analüüsid
  • 13.11.26, 09:39
Neli olulist riski töötajale avansi andmisel
  • ST
Sisuturundus
  • 12.11.26, 15:18
Juhi aeg on kallis. Miks kulub sellest endiselt nii palju personalitööle?
Saated
  • 12.11.26, 15:03
Mertsina: koondamiste mõju on tegelikkuses väiksem
Uudised
  • 12.11.26, 14:56
Töövaidluses üksnes väitest ei piisa – määravaks saavad tõendid
Arvamused
  • 12.11.26, 12:15
Sul on 100 kandidaati? Siis on sul 99 mainekujundajat
Minna-Maria Lõbus: “Rohkem kandidaate tähendab rohkem vastutust!”

Üritused

Arenguseminar: MÕTTELÕKSUD
Arenguseminar: MÕTTELÕKSUD
Praktiline projektijuhtimine ja AI võimalused (24.11., 08.12.,09.12. ja 14.12.2026)
Äripäeva Akadeemia
Praktiline projektijuhtimine ja AI võimalused
32 akadeemilist tundi
25.11.2025 Tehisintellekti meistriklass juhtidele
Äripäeva Akadeemia
Tehisintellekti meistriklass juhtidele - vundament
8 akadeemilist tundi
25.11.2026 Vaibkoodimine
Äripäeva Akadeemia
Vaibkoodimine
8 akadeemilist tundi
Psühholoogiakonverents 2026
Psühholoogiakonverents 2026
Äripäeva Akadeemia
Copiloti kasutamine kontoritöös
6 akadeemilist tundi
Heli Raidve tööõiguse seminar, sügis 2026
Heli Raidve tööõiguse seminar, sügis 2026
14.12.2026 AI võimalused projektijuhtidele
Äripäeva Akadeemia
AI võimalused projektijuhtidele
6 akadeemilist tundi
Konfliktid töökeskkonnas – kuidas märgata, ennetada ja lahendada?
17.12.2026 AI rakendamine igapäevatöös
Äripäeva Akadeemia
AI rakendamine igapäevatöös
6 akadeemilist tundi
17.12.2026 Muutuste juhtimise koolitus - praktilised tööriistad
Äripäeva Akadeemia
Muutuste juhtimise koolitus - praktilised tööriistad
8 akadeemilist tundi
Äripäeva Akadeemia
Praktiline projektijuhtimine ja AI võimalused
32 akadeemilist tundi

Hetkel kuum

Maria-Helena Rahumets, advokaadibüroo RASK tööõiguse jurist
Uudised
  • 10.11.26, 13:51
Kuidas sõlmida paindliku tööaja kokkulepet?
Kadi Piikov, Strativa Advisory OÜ asutaja ja Tartu Ülikooli strateegilise personalijuhtimise nooremteadur
Uudised
  • 04.11.26, 09:45
Väiksem personalimeeskond, suurem vastutus: viis muutust personalitöös
Töövaidluses võivad määravaks saada nii e-kirjad, sõnumid ja dokumendid kui ka fotod, videod, helisalvestised ja tunnistajate ütlused.
Uudised
  • 12.11.26, 14:56
Töövaidluses üksnes väitest ei piisa – määravaks saavad tõendid
Äsja teatasid koondamistest Pipedrive ja Coolbet. Fotol Pipedrive'i kontor Tallinnas.
Uudised
  • 10.11.26, 09:30
Värbaja näeb tööturul muutusi: “Sõna otseses mõttes, tõesti, AI võtab üle!”
Kolmekordne koolitusfirmade TOPi võitja: ettevõtete suurim probleem pole strateegia puudumine, vaid selle elluviimine
Uudised
  • 09.11.26, 12:39
Kolmekordne koolitusfirmade TOPi võitja: ettevõtete suurim probleem pole strateegia puudumine, vaid selle elluviimine
Lisatud koolitusettevõtete TOPi koondtabel!
Mark Leisegang Šotimaalt pakkus külalistele päeva lõpuks 90-minutilise koolitusampsu, et mis aitas neil iseennast paremini tundma õppida.
Uudised
  • 09.11.26, 09:42
GALERII: toimus Koolituskonverents 2027
Brandemi tegevjuht Minna-Maria Lõbus
Arvamused
  • 12.11.26, 12:15
Sul on 100 kandidaati? Siis on sul 99 mainekujundajat
Minna-Maria Lõbus: “Rohkem kandidaate tähendab rohkem vastutust!”
Konverentsi korraldamisel on varjatud kulu, mille saab lihtsa vaevaga kaotada
  • ST
Sisuturundus
  • 14.10.26, 14:22
Konverentsi korraldamisel on varjatud kulu, mille saab lihtsa vaevaga kaotada

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Personaliuudised esilehele

Vana-Lõuna 39/1, 19094 Tallinn

(+372) 667 0111

[email protected]

Personaliuudised on Eesti juhtiv ja ainulaadne personalitöö uudiseid avaldav portaal, mis kajastab olulisemaid tööõiguse ja -suhete, palga, värbamise, koolitamise ja teisi inimeste juhtimise teemasid.

© AS Äripäev 2000-2026