Autor: Dr Sergey Saadi, Ennetusmeditsiini Kliinik • 13. detsember 2019

Millal saab väsimusest sümptom?

Paljud inimesed tunnevad end tänapäeva elutempo juures väsinult, aga teatud juhtudel annab väsimus märku ka erinevatest haigustest. Minudoc.ee perearst Sergey Saadi selgitab, millistele märkidele tuleks pideva väsimuse ning kurnatuse puhul tähelepanu pöörata.

Väsimus võib olla normaalne reaktsioon, ent ka haiguse sümptom

Autor: Pixabay

Väsimust põhjustavaid tegureid võib jagada kolmeks:

• elustiiliga seotud põhjused

• kehalised probleemid

• vaimsed probleemid

Doktor Saadi sõnul on kerge ja lühiajaline väsimus normaalne organismi vastus nii füüsilisele kui ka vaimsele koormusele. “See on täiesti normaalne näiteks ka peale läbipõetud haigust,” ütleb ta.

Elustiiliga ja ümbritseva keskkonnaga seotud probleemid on:

• liigne füüsiline aktiivsus, ülekoormus

• vähene füüsiline aktiivsus

• unepuudus

• ülekaal ja rasvumine

• stressirohke periood elus

• igavus

• lein

• teatud ravimite, näiteks antidepressantide või rahustite võtmine

• regulaarne alkoholi tarvitamine

• narkootiliste ainete kasutamine

• liigne kofeiini tarbimine