Uuring: vahetustega töötaja peaks sööma just nii
Ameerika Ühendriikides tehtud värske uuringu kohaselt vähendab päeva toidukordade söömine kümne tunni jooksul vahetustega töötajate terviseriske. Ehkki uuring tehti tuletõrjujate seas, võib seda laiendada ka teistele vahetustega töö tegijatele ja väikelaste vanematele.
Seotud lood
Koolitaja, coach ja enesearenguterapeut Ingrid Joya Tsirel selgitab, et toitumine on otseselt seotud nii füüsilise kui emotsionaalse heaoluga. Kui kõht on tühi, siis ei ole energiat. Kui söödud toit ei ole kehale sobiv, siis saab sellest alguse ebamugavate tagajärgede jada – väsimus, raskustunne kõhus, gaasid, peavalu, halb tuju, keskendumisraskused, unehäired ja erinevad terviseprobleemid.
Tallinna Lennujaama kogemus tõstatab küsimuse, mille iga personalivaldkonna töötaja võiks endalt küsida: kas meie poolt kasutatav tervisekindlus aitab töötajat siis, kui tal on päriselt abi vaja?
Enimloetud
1
5
Kui kaugele võib tööandja lisaülesannetega minna?
Viimased uudised
Kui kaugele võib tööandja lisaülesannetega minna?
Üritused
Hetkel kuum
Liitu uudiskirjaga
Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.
Tagasi Personaliuudised esilehele