Neile, kes töötavad praegu läbipõlemise äärel
Praegu on kummaline aeg, kus osa inimestest püüab leida lisateenimise võimalusi või koristab kodus kappe, teised aga töötavad läbipõlemise äärel. Sellised nõuanded, mis tavaelus võiksid olla abiks viimasel juhul, on praegu paljuski kasutud, sest äärmuslikus olukorras pole võimalik hoida töö ja pereelu tasakaalu või leida endale toredaid hobisid.
Püüdsime leida mõned lihtsad tehnikad, mille abil hullumeelse töötempo juures natukenegi endale kergendust leida. On väga oluline, et ka tööpäeva ajal oleks mõningaid hetki, kus saame taastuda. Kui taastutakse pärast tööd või napil uneajal, siis ei jõua organism välja puhata. Seetõttu on väga oluline toetada ennast ka tööpäeva jooksul.
Telli olulisemad personali uudised igal nädalal enda postkasti.
Personaliuudised.ee toetajad:
