Puhkuselt tagasi tööle: kuidas hoida energiat ja vältida liigset stressi

Puhkamine on vaieldamatult oluline osa tööelust, kuid sama oluline on puhkuselt naastes paari esimese nädalaga end mitte ribadeks tõmmata ning head töö- ja eraelu tasakaalu hoida. Kuidas seda täpsemalt teha?

Pärast puhkust tööle naastes võid tunda, kuidas oled valmis maailma vallutama, kuid tegelikkus on kainestav: töökohustusi pritsib sisse igast kanalist, aga keskendumisvõime on kui tuulelohe tormisel päeval.

Paindlik ja töötaja vaba aega hindav puhkusekorraldus aitab tasakaalustada töö- ja eraelu, panustades vaimse tervise hoidmisesse ja aidates vältida läbipõlemist. Kuidas aga puhkust veelgi paindlikumaks muuta?

Kui töötaja ei saa puhkuse ajal tegelikult puhata, tähendab see, et ettevõtte töös on puudujääke juhtimises, koostöös ja planeerimises, kirjutas Elisa personalivaldkonna juht Kaija Teemägi.

Kui Ameerika Ühendriikides on mitmekesisuse ja kaasamisega tegelemisest saanud poliitiline relv, siis Eesti ja Euroopa töötajad on võrdset kohtlemist pikka aega tugevalt soosinud. Selle aasta aprillis läbi viidud Turu-uuringute AS-i küsitluses leidis koguni 82% Eesti elanikest, et ettevõtted ja organisatsioonid peaksid pöörama rohkem tähelepanu võrdsele kohtlemisele ja diskrimineerimise vältimisele. Sama küsimust on küsitud alates 2014. aastast ning vastused näitavad, et töövõtjate ootus erinevustega arvestavale töökeskkonnale on Eestis järjekindlalt kõrge püsinud.