Viimased nädalad on olnud kiired. Töörõõm on kadunud tormamise ja tulekahjude kustutamise peale. Ees ootab veelgi kiirem aeg. Tempo tõstmise asemel võtan hoopis rahulikumalt. Et tuleks meelde, mis on kõige olulisem.
Kolm võtit õnnelikuks tööpäevaks
  • Foto: Pexels.com
Otsustan, et hoian oma jõudu. Kingin endale päeva jooksul hetki, mis teevad mulle head. Kuna olen seda väärt.
Hommikul söön mõnusa hommikueine ning vaatan rahulikult üle uudised. Osa teest tööle lähen jalgsi. Pargirohelusest lähen läbi aeglasemalt ja kuulan loodust. Kontoris lähen trepist üles jala viiendale korrusele. Natuke paneb hingeldama, aga pingutuse tunne pakub rahuldust, sest tean, et see teeb mulle head.
Tööpäeva alustan plaani tegemisega
Et teha head hästi, on vaja keskenduda. Seetõttu pean kinni pausidest. Väike paus parandab minu energiataset ja ka töövõimet. Vahepalaks krõbistan pähkleid. Püüan päeva jooksul ka liikuda. Iga samm on kingitus, mille eest istuvat tööd tegev keha mind kiidab.
Üllatusena pakutakse mulle uut põnevat projekti. Hindan oma eesseisvat tööolukorda realistlikult ja tunnetan oma jõudu. Otsus on raske, aga keeldun uuest projektist. Hetkelise pettumuse järel rõõmustan. Mul on õnnestunud kinkida endale ei-ütlemise oskus. See on aeg-ajalt keeruline nii huvitava töö juures. Tunnen oma julgusest rõõmu. Tunnen, et juhin oma tööd paremini.
Tunnustan ka oma meeskonda, kus hinnatakse tublidusele ja tähtaegadest kinnipidamisele lisaks ka oma töövõime eest hoolitsemist. Ühine heaolu kasvab tiimis ja paistab välja rõõmsa, paindliku ja pingeteta tööna.
Mingil hetkel innustun tööd tehes jälle nii, et unustan kõik lubadused pausi pidada. Lõpuks õnnestub mul voo seisundist lahti rebida. Jälgin oma hingamist. Tunnen, kuidas pulss aeglustub. Tuletan endale meelde, et kiirustamine ei tähenda tulemuslikkust. Jätkan rahulikult naeratades.
Tööpäeva järel tundub, et energiat on veel piisavalt
Otsustan minna välja. Kasvõi väikesele metsajooksule või sõbraga kohtuma. Kutsungi sõbra endaga jalutama.
Päeva kingikotti on kogunenud mitu pakki. Samme, treppe, naeru, väikseid õnnestumisi ja palju vajalikku tööd ning tunnet, et suudan seda juhtida. Magama minnes meenutan veel naeratades päeva parimaid hetki. Ja jään ootama homseid kingitusi.
Allikas: ttl.fi

Seotud lood

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Personaliuudised esilehele