Autor: Kaire Viil • 25. märts 2020

Ainult tellijatele

Uuega harjumine võtab aega mitu nädalat. Jagan oma kodukontori nippe, mis muudavad päeva kordaläinuks ja tähenduslikuks.

Ärka iga päev nagu tavalisel argipäeval. Pärast hügieenitoiminguid võimle või tee õues üks pooletunnine tervisekõnd. Seejärel mõtiskle päevatoimingud läbi ja tänu kodukontorile saad töölesõidu aja arvelt teha parema hommikusöögi. Võta enne arvuti avamist meelerahuminutid ja tee rahuliku muusika saatel pärast hommikusööki näiteks hingamisharjutusi.