Personaliuudised
Telli
Personaliuudised
  • 26.09.23, 11:00

Silmad väsivad arvutiga töötades ära? Nendest harjutustest võib abi olla

Näojooga treener ja MaiWistiku looja Mai-Liis Kivistik ütleb, et nägemine on üks tähtsamaid meeli meie igapäevaelus. Väga oluline on nägemine ja silmatervis kontoritöötajatele, kelle silmad kipuvad väsima. Kivistik selgitab, miks ja kuidas silmalihastele harjutusi teha, et leevendada silmade pinget, parandada vereringet ja tugevdada silmaümbruse lihaseid.
Näojooga tegemine töökohal võib paljudele ebamugav tunduda – teised võivad seda ju märgata.
  • Näojooga tegemine töökohal võib paljudele ebamugav tunduda – teised võivad seda ju märgata. Foto: Pexels

Silmalihased saavad treeningust kasu

See teema pakub huvi? Hakka neid märksõnu jälgima ja saad alati teavituse, kui sel teemal ilmub midagi uut!

Seotud lood

  • ST
Sisuturundus
  • 19.03.25, 14:36
Tööandja tervisekindlustus on investeering tervelt elatud aastatesse
„Tervisekindlustus ei ole enam pelgalt haiguste raviks tehtav kulutus, vaid nutikas investeering töötajate heaolusse ja ettevõtte tootlikkusse. Üha enam tööandjaid mõistab, et tervise edendamine algab ennetusest, mitte siis, kui probleemid juba ilmnevad,“ ütleb Confido Terviselahenduse tootejuht Liis Ader.

Enimloetud

1
Uudised
  • 13.03.25, 14:53
Uus seadus toob leevendust nii tööandjatele kui ka töötajatele
2
Saated
  • 18.03.25, 16:00
Logo ei värba! Kuidas teha oma ettevõttest tööturu superstaar?
Räägivad Magnet Awards 2025 võitjad!
3
  • ST
Sisuturundus
  • 04.02.25, 08:00
Meeste kiilanemine ja juuksekasvu taastamine. Staazikas juuksespetsialist tuleb appi
4
Arvamused
  • 18.03.25, 09:00
2025. aasta koosolekute ja kohvinurkade jututeemad ehk 3 märksõna sellel tööaastal
5
Uudised
  • 19.03.25, 16:25
Personalitöötajate palgaraport: tasunumbrid käisid karussellil ja tulemus on üllatav
NB! Tutvu kindlasti ka valdkonna kiirülevaatega artikli lõpus ja vii end kurssi tööjõumuutustega sektoris!
6
Saated
  • 17.03.25, 14:11
Minister selgitab: mida muutuv töölepingu seadus kaasa toob?

Viimased uudised

Uudised
  • 20.03.25, 09:00
Kui turvalisus muutub liigseks kontrolliks, vajavad kaitset nii töötaja kui klient
Uudised
  • 19.03.25, 16:25
Personalitöötajate palgaraport: tasunumbrid käisid karussellil ja tulemus on üllatav
NB! Tutvu kindlasti ka valdkonna kiirülevaatega artikli lõpus ja vii end kurssi tööjõumuutustega sektoris!
  • ST
Sisuturundus
  • 19.03.25, 14:36
Tööandja tervisekindlustus on investeering tervelt elatud aastatesse
Uudised
  • 19.03.25, 09:15
Tumm tööandja kaotab talendid ja maksab vaikimise eest oma mainega
Uudised
  • 19.03.25, 08:45
TOP 5 | Enim riigihankeid võitnud Eesti tööjõurendi- ja tööhõiveagentuurid
Saated
  • 18.03.25, 16:00
Logo ei värba! Kuidas teha oma ettevõttest tööturu superstaar?
Räägivad Magnet Awards 2025 võitjad!
Uudised
  • 18.03.25, 12:34
7 müüti, mis takistavad sinu arengut
Uudised
  • 18.03.25, 10:30
Turundajate palgaraport | Karm reaalsus: palgad tõusevad, aga ebavõrdsus püsib

Üritused

Arengukonverents: PIIRID PAIKA
Arengukonverents: PIIRID PAIKA
27.03.2025 Muutuste juhtimise koolitus - praktilised tööriistad
IT Koolitus
Muutuste juhtimise koolitus - praktilised tööriistad
8 akadeemilist tundi
Raske otsus: kuidas koondada mainet kaotamata
Raske otsus: kuidas koondada mainet kaotamata
Kuidas muudab EL-i lõdvem ESG poliitika Eesti ettevõtete elu?
Kuidas muudab EL-i lõdvem ESG poliitika Eesti ettevõtete elu?
04.04.2025 Suhtlemine konfliktsetes olukordades
Äripäeva Akadeemia
Suhtlemine konfliktsetes olukordades
8 akadeemilist tundi
09.04.2025 Edukate firmaürituste korraldamine
Äripäeva Akadeemia
Edukate firma- ja kliendiürituste korraldamine
8 akadeemilist tundi
15.04.2025 Ettevõtte finantsplaneerimine
Äripäeva Akadeemia
Ettevõtte finantsplaneerimine
8 akadeemilist tundi
16.04.2025 Sihtotsing edukaks värbamiseks
Äripäeva Akadeemia
Sihtotsing edukaks värbamiseks
8 akadeemilist tundi
VIRUMAA JUHTIMISKOOL
Äripäeva Akadeemia
Virumaa juhtimiskool
24 akadeemilist tundi
Kasuta ära kõik maksuvabastused
Kasuta ära kõik maksuvabastused
24.04.2025 Tehisintellekti meistriklass juhtidele
Äripäeva Akadeemia
Tehisintellekti meistriklass juhtidele
8 akadeemilist tundi
29.04.2025 Investeeringute eelarvestamine
Äripäeva Akadeemia
Investeeringute eelarvestamine
8 akadeemilist tundi

Hetkel kuum

Majandus- ja tööstusminister Erkki Keldo maakondade edukaimate autasustamisel Rakveres Aqua konverentsikeskuses.
Uudised
  • 13.03.25, 14:53
Uus seadus toob leevendust nii tööandjatele kui ka töötajatele
Tambet Toomela ja Erika Tuvike kollaažil.
Uudised
  • 17.03.25, 08:58
Kandidaatide isikuandmed värbamisel: kus jookseb piir lubatu ja keelatu vahel?
Majandus- ja tööstusminister Erkki Keldo
Saated
  • 17.03.25, 14:11
Minister selgitab: mida muutuv töölepingu seadus kaasa toob?
Seni ei ole AI neis ettevõtetes massilisi koondamisi kaasa toonud, pigem on tendents töö ümberkujundamisele.
Uudised
  • 13.03.25, 16:10
Kas AI vähendab töökohti või muudab töö sisu? Personalijuhid jagavad kogemusi
Elisa suhtekorraldusjuht Marika Raiski.
Arvamused
  • 18.03.25, 09:00
2025. aasta koosolekute ja kohvinurkade jututeemad ehk 3 märksõna sellel tööaastal
Magnet Awards 2025 auhinnavõitjate paneeldiskussioon.
Uudised
  • 12.03.25, 13:22
Selgusid Eesti tööandja brändingu tipud ja teod!
Lisatud kommentaarid võitjatelt, korraldajalt ja žüriiliikmelt!
Bolti tööandja brändingu juht Kadi Poll, Orkla personalipartner Helen Kroll, Instari tegevjuht ja tööandja brändingu ekspert Kersti Vannas ning saatejuht Helen Roots.
Saated
  • 18.03.25, 16:00
Logo ei värba! Kuidas teha oma ettevõttest tööturu superstaar?
Räägivad Magnet Awards 2025 võitjad!
Confido Terviselahenduse kõige populaarsemate teenuste hulka kuulub hambaravi. Hambaravi kindlustuskaitse raames hüvitatakse hambaarsti visiidi- ja konsultatsioonitasu, sealhulgas suuhügieenitoimingud, ambulatoorsed kirurgilised hambaraviteenused, juure- ja igemeravi ning proteesimise, kroonimise ja implantaatidega seotud kulud.
  • ST
Sisuturundus
  • 19.03.25, 14:36
Tööandja tervisekindlustus on investeering tervelt elatud aastatesse

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Personaliuudised esilehele

Personaliuudised

Vana-Lõuna 39/1, 19094 Tallinn

(+372) 667 0111

[email protected]

Personaliuudised on Eesti juhtiv ja ainulaadne personalitöö uudiseid avaldav portaal, mis kajastab olulisemaid tööõiguse ja -suhete, palga, värbamise, koolitamise ja teisi inimeste juhtimise teemasid.

© AS Äripäev 2000-2025