Silmad väsivad arvutiga töötades ära? Nendest harjutustest võib abi olla
Näojooga treener ja MaiWistiku looja Mai-Liis Kivistik ütleb, et nägemine on üks tähtsamaid meeli meie igapäevaelus. Väga oluline on nägemine ja silmatervis kontoritöötajatele, kelle silmad kipuvad väsima. Kivistik selgitab, miks ja kuidas silmalihastele harjutusi teha, et leevendada silmade pinget, parandada vereringet ja tugevdada silmaümbruse lihaseid.
Silmalihased saavad treeningust kasu
Seotud lood
Masinõpe pole enam ainult andmeteadlaste ega IT-spetsialistide pärusmaa – see on muutumas keskseks oskuseks paljudes tehnilistes valdkondades. Insenerid ja spetsialistid, kes oskavad masinõpet rakendada, loovad lisaväärtust nii oma tööle kui ka kogu ettevõttele.
Enimloetud
2
Miks kiitus-kriitika-kiitus-võte arenguvestlusel ei tööta (ja mis toimib paremini)?
Viimased uudised
Üritused
Hetkel kuum
Miks kiitus-kriitika-kiitus-võte arenguvestlusel ei tööta (ja mis toimib paremini)?
Liitu uudiskirjaga
Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.
Tagasi Personaliuudised esilehele