Minu Personaliuudised

21.02.24, 08:37

8 nippi, kuidas arvutiga töötades silmi hoida

Enamik inimesi veedab päevas tunde ekraani taga ning kuigi me teame, et see tegevus kahjustab silmi, unustame tihti sellele piisavalt tähelepanu pöörata. IT-spetsialistid annavad nõu, kuidas teha arvutiga tööd silmi kahjustamata.

Marion Peever, Marko Otsus, Riigi IT Keskus

Ekraani seadistused tuleks üle vaadata, et päeva jooksul võimalikult vähe oma silmi väsitada.

Ekraani seadistused tuleks üle vaadata, et päeva jooksul võimalikult vähe oma silmi väsitada.
Foto: Shutterstock

Riigi IT Keskuse (RIT) dokumendi- ja töösuhete halduse peaspetsialist Marion Peever ja arvutitöökoha administraator Marko Otsus jagavad Virtuaalkliiniku vahendusel kaheksat lihtsat nippi, kuidas arvutiga töötamisel silmade heaolu parandada.

See teema pakub huvi? Hakka neid märksõnu jälgima ja saad alati teavituse, kui sel teemal ilmub midagi uut!

Seotud lood

ST

10.06.25, 15:11

Kümme aastat koostööd ja üle saja töökoha: töötukassa aitab Ida-Virumaal tegutseval TNC-Componentsil kasvada

Kohtla-Järvel asuv TNC-Components on üks suurimaid mööblikomponentide, köögi- ja vannitoamööbli ning garderoobide tootjaid Eestis. Selles, et üle 20 aasta tegutsenud ettevõte saaks usinalt kasvada ja areneda, on oma roll ka töötukassa Ida-Virumaa osakonnal. Just nende abil leitud inimestega on tänaseks täidetud suurem osa töökohtadest, mida on ettevõttes ühtekokku 115.

Enimloetud

1

10.07.25, 10:30

11 iganenud fraasi töökuulutustest, mille võiks kohe prügikasti saata, ja millega need asendada

2

08.07.25, 16:00

Kas kaugtöötaja kontorisse kutsumine lahendab probleemi?

3

10.07.25, 09:30

Kuni inimeste mõtted ja tunded jäävad nähtamatuks, ei hakka ükski tegevusplaan tööle

4

08.07.25, 10:36

Teamdashi Baltikumi uus tegevjuht seab sihiks kahekordse kasvu

5

03.07.25, 16:30

12 eksklusiivset suvesoovitust personalijuhilt personalijuhile arengu, puhkuse ja inspiratsiooni jaoks

6

09.07.25, 09:15

Väikeettevõtted: töötervishoiusüsteem on ebamõistlikult kulukas

Viimased uudised

11.07.25, 12:30

Sirutuspaus: harjutused kontoritöö tegijatele

LISATUD VIDEO!

11.07.25, 11:30

6 ideed ajajuhtimiseks: et tööpäev saaks tõhusam

11.07.25, 10:15

Riik plaanib muudatusi: ametnike palgaandmetest kaovad nimed ja juhid ei saa lõputult ametisse jääda

11.07.25, 09:15

Värske koolilõpetaja: praktikante kasutatakse ära, tegelikku töösuhet varjatakse

10.07.25, 10:30

11 iganenud fraasi töökuulutustest, mille võiks kohe prügikasti saata, ja millega need asendada

10.07.25, 09:30

Kuni inimeste mõtted ja tunded jäävad nähtamatuks, ei hakka ükski tegevusplaan tööle

09.07.25, 11:00

Võitluses pahalaste vastu ei saa inimestes tekitada küberväsimust: ohutus ei saa muutuda tapeediks

09.07.25, 10:18

Noorte hariduse ja tööturu ootuste lõhe kasvab: iga kolmas kahetseb oma valikut

Üritused

08.08.2025 Tehisintellekti meistriklass juhtidele

Äripäeva Akadeemia

Tehisintellekti meistriklass juhtidele

8 akadeemilist tundi

22.08.2025 Muutuste juhtimise koolitus - praktilised tööriistad

Muutuste juhtimise koolitus - praktilised tööriistad

8 akadeemilist tundi

26.08.2025 Suhtlemine konfliktsetes olukordades

Äripäeva Akadeemia

Suhtlemine konfliktsetes olukordades

8 akadeemilist tundi

Juhtimiskonverents Coaching 2025

Juhtimiskonverents Coaching 2025 VABADUS

03.09.2025 Tehisintellekti meistriklass juhtidele

Äripäeva Akadeemia

Tehisintellekti meistriklass juhtidele

8 akadeemilist tundi

04.09.2025 Läbirääkimiste praktikum 1

Äripäeva Akadeemia

Läbirääkimiste praktikum 1

8 akadeemilist tundi

Palga päev 2025

PALGA PÄEV 2025: aus raha paistab läbi

18.09.2025 Ettevõtte finantsanalüüs praktikas

Äripäeva Akadeemia

Ettevõtte finantsanalüüs praktikas

8 akadeemilist tundi

25.09.2025 Läbirääkimiste praktikum 2

Äripäeva Akadeemia

Läbirääkimiste praktikum 2

8 akadeemilist tundi

01.10.2025 Tehisintellekti meistriklass juhtidele

Äripäeva Akadeemia

Tehisintellekti meistriklass juhtidele

8 akadeemilist tundi

Müügitakistuste ületamine. Milline müügikiri müüb?

Müügitakistuste ületamine. Milline müügikiri müüb?

Hetkel kuum

HR Agentuuri adviisor ja headhunter Jaanika Tammekänd

10.07.25, 10:30

11 iganenud fraasi töökuulutustest, mille võiks kohe prügikasti saata, ja millega need asendada

Teamdashi Baltikumi uus juht Marie Evart sihib kahekordset kasvu.

08.07.25, 10:36

Teamdashi Baltikumi uus tegevjuht seab sihiks kahekordse kasvu

12 eksklusiivset suvesoovitust personalijuhilt personalijuhile arengu, puhkuse ja inspiratsiooni jaoks

03.07.25, 16:30

12 eksklusiivset suvesoovitust personalijuhilt personalijuhile arengu, puhkuse ja inspiratsiooni jaoks

Arutlusring tänavusel Personalitöö aastakonverentsil. Vasakult: Teele Jõeleht (Kaamos), Kärt Kinnas (SMIT), Sirja Sulakatko (Targa Töö Ühing).

08.07.25, 16:00

Kas kaugtöötaja kontorisse kutsumine lahendab probleemi?

Võltsitud tööpakkumised on LinkedInis enamlevinud pettused

08.07.25, 10:50

Võltsitud tööpakkumised on LinkedInis enamlevinud pettused

Mida teha, kui töötaja on oma töökoha juba mitu päeva tühjaks jätnud ...

03.07.25, 09:00

Mida teha, kui töötaja kaob? Töölepingu lõpetamine töölt puudumise korral

Kas töötajal on õigus minna palgata puhkusele, kui kõik puhkusepäevad on kasutatud?

01.07.25, 11:00

Kas töötajal on õigus minna palgata puhkusele, kui kõik puhkusepäevad on kasutatud?

Tark tööajaarvestus loob korra majja

ST

20.05.25, 12:07

Tark tööajaarvestus loob korra majja

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Personaliuudised esilehele

Mine

Vana-Lõuna 39/1, 19094 Tallinn

(+372) 667 0111

[email protected]

Personaliuudised on Eesti juhtiv ja ainulaadne personalitöö uudiseid avaldav portaal, mis kajastab olulisemaid tööõiguse ja -suhete, palga, värbamise, koolitamise ja teisi inimeste juhtimise teemasid.

© AS Äripäev 2000-2025