Inimene on üldiselt sitke ja võimeline pingeliste perioodidega olgu tööalased või eraelulised toime tulema, kui tema meelerahu tagala on korras.
Meelerahu konverents 2024: Kindlusta oma tagala! sümbol on sipelgas. Sipelgad on oma tagala kindlustamisel meist oluliselt tõhusamad. Näiteks ehitavad pesa vana kasetüve otsa, küllap põhjusega.
  • Meelerahu konverents 2024: Kindlusta oma tagala! sümbol on sipelgas. Sipelgad on oma tagala kindlustamisel meist oluliselt tõhusamad. Näiteks ehitavad pesa vana kasetüve otsa, küllap põhjusega.
  • Foto: Aira Tammemäe
Jamad algavad samas paljuski sellest, kui ootamatud pingelised olukorrad tekivad üldise ärevuse foonile, arvab suhtlemispsühholoogia koolitaja ning Meelerahu konverentsi programmijuht Aira Tammemäe. Tema sõnul saab iga juht anda oma inimestele võimaluse meelerahu tagala auditiks ja seda just aasta 2025 väljakutsetele mõeldes.
Sa teed aasta lõpus Meelerahu konverentsi juba 12. korda. Miks sa seda teed?
Mõtlen, et enamikule meist on vaja üht meelerahu päeva. Paned muud tegemised pausile ja tegeled ainult enda heaoluga. Kuna aasta 2025 ei tule tõenäoliselt lihtne, saab tööandja oma inimeste meelerahu tagala ära kindlustada. Ma usun, et töötajate vaimne tervis on äri edukuse vaates oluline.
Ebakindlus tuleviku ees. Mis siis, kui … Olukord turul läheb veel hullemaks, kaotan töö, ei tule rahaliselt toime, tervisega juhtub midagi. Need on puhtalt meelerahu tagala küsimused. Isegi pelgalt ebakindlust tekitava olukorra enda jaoks selge sõnastamine juba vähendab taustaärevust. Meelerahu konverents ei aita ainult küsimusi sõnastada, vaid pakub ka professionaalide toel plaani tagala kindlustamiseks neljas vaates: töö, raha, tervis, kodu.
Rahulolematus, samas hirm midagi muuta. Siin saavad kokku tööväsimus ja ebakindlus tuleviku ees. Kui meelerahu tagala on kindel, vähendab see ka hirmu muutuste ees ja toetab stressirattast väljaastumise võimekust.
Suhted. Kes on sinu tagala? Suhted tööl ja kodus, ka suhe iseendaga on oluline.
Meelerahu konverentsi sümboliks oled valinud sipelga. Miks?
Mulle meeldib oma maakodus Muhus sipelgaid jälgida. Nad on ülilahedad, askeldavad pidevalt nagu meie, küll aga erinevalt meist peamiselt oma tagala ehk pesa kindlustamiseks. Vahel üllatavad, näiteks juba viis aastat on mul seal üks pesa vana kasetüve otsas, küllap põhjusega. Vahel panevad otsustega mööda ka, näiteks ühel talvel ehitasid oma pesa mulle majja. Kevadine päästeoperatsioon oli meile kõigile keeruline. Aga üldiselt on sipelgad arukad ja teavad, mis on päriselt oluline.
Meelerahu konverents 2025 toimub 6. detsembril otseülekandena meelerahu stuudiost ja on järelvaadatav kuni 6. jaanuarini. Osaleda saab seega kohast ja ajast sõltumata. Konverentsil esinevad kliiniline psühholoog Pärtel Poopuu, organisatsiooniterapeut, Tartu Ülikooli doktorant Endel Hango, Eesti parima koolitaja tiitliga pärjatud Alar Ojastu, Jaanus Kangur ja Remo Ojaste ning veel paljud meelerahu asjatundjad. Kokku on programmis 8 ettekannet, 3 kogemuslugu ja koos osalejatega tehakse läbi 5 meelerahu toetavat harjutust. Vaata Meelerahu konverentsi programmi SIIN ja kingi see päev oma meeskonnale või iseendale.

Seotud lood

Enimloetud

1
Uudised
  • 08.09.26, 12:17
Kontor vs. kodukontor debatt | Swedbanki personalijuht uuest Arteri hoonest: “Minu unistused ikkagi purunesid”
Wise Eesti personalijuht: Üldpõhimõte on, et ennekõike töötame ikkagi kontoris
2
Uudised
  • 09.09.26, 09:00
10 viga, mida tööandjad töösuhte lõpetamisel teevad
3
Uudised
  • 18.05.26, 09:00
Heli Raidve: peatselt jõustuvad muudatused nihutavad puhkuse aegumise tähtaegu
Tööandja puudulik tegutsemine võib muuta puhkusepäevad ka aegumatuks!
4
Uudised
  • 09.09.26, 13:16
PARE uus manifest | Kuidas ravida korraga tööjõupuudust ja ka suure hulga inimeste muret, et nad ei saa töötada
Ka isad saavad nahutada, et kuhjavad suure osa hoolduskoormusest emade õlgadele
5
Uudised
  • 07.09.26, 09:54
5000 euro piir tuleb lähemale: millistes ametites palgapakkumised kõige kiiremini kasvavad?
Missugust töötasu populaarsetel ametikohtadel tänavu pakutakse?
6
Uudised
  • 03.09.26, 16:46
Nemad võitsid aastal 2026 eestlaste südamed! Selgusid tänavused atraktiivseimad tööandjad
Lisatud galerii!

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Personaliuudised esilehele