Psühholoog puhkamisest ja rabelemisest: ükski töö ei armasta sind vastu

“Mina ei poolda seda, et inimene peaks enda vabu tunde andma selleks, et keegi teine saaks hästi palju rikkamaks,” usub vaimse tervise edendaja ja psühholoog Merilin Mandel.

“Töö eesmärk on, et see saaks tehtud. Ja sina ei vastuta üksi sellest, et see tehtud saab. Pigem on niipidi õige, et töö jääb natukene elule ette, mitte ei võta seda üle,” rääkis Mandel, mida arvab tööandjate ootusest, et inimesed teeksid tööd ka töövälisel ajal.

Küll aga on tema sõnul ka naiivne oodata, et kapitalistlikus maailmas tuleb pidev kasv ilma inimkannatusteta. Samuti muutuvad piirid hägusemaks, kui oled iseenda tööandja, tunnistas Mandel.

Küsi endalt, millest oled valmis loobuma

Merilin Mandeli kümnete tuhandete jälgijatega sotsiaalmeediakontol Jess, lapsed! kurdvad inimesed näiteks, et neil on diagnoositud läbipõlemine, kuid praegu on õudselt halb aeg haiguslehte võtta.

“Ma pean väga hellalt, ent intensiivselt kätt hoidma ja ütlema, et mida sa oled veel nõus ohverdama? Sest see on ka okei, kui me oleme teadlikud sellest, et ohverdame hetkel oma tervist, suhteid ja elurõõmu. See on seaduslikult lubatud. Aga pane endale piir, mida sa oled valmis ohverdama ja mida mitte,” soovitas Mandel.

“Ükski töö ei armasta sind vastu,” tuletas ta korduvalt meelde.

Saates rääkis Merilin Mandel ka oma värskelt ilmunud noorteraamatu “Mis värk on? Ehk see mingi noorteraamat” kirjutamisest, sellest, mida lastega suvel ette võtta ja kuidas ta on toime tulnud tuntusega, mis populaarse sotsiaalmeediakonto eestvedamisega kaasneb.

Saadet juhtis Mai Kroonmäe.

Fotol Merilin Mandel.
Foto: erakogu