Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine

Teadvelolek personalitöös

Mindfulness’i ehk teadveloleku kohta võib nii teadus- kui ka tavakirjandusest leida palju mõisteid, kuid enim kasutatud definitsiooni on sõnastanud teadveloleku üks alusepanijaid lääneriikides – Jon Kabat-Zinn.
Teadvelolek personalitöös
  • Foto: Pixabay
Ta mõtestab teadvelolekut kui tähelepanu suunamist erilisel viisil, eesmärgipäraselt, praeguses hetkes, hinnanguid andmata. Lihtsustatuna tähendab see oma mõtete, tunnete ja kehaliste aistingute vaatlemist, märkamist ja aktsepteerimist hetkes avatult ja hinnanguteta. Kui käia organisatsioonis tähelepanu kui ühe olulise ressursiga teadvelolevalt ümber, toob see kaasa töötajate parema tulemuslikkuse, paremini tasakaalustatud emotsioonid, heasoovliku suhtluse, tänulikkuse ja suurema märkamise nii juhtide kui ka töötajate seas.

Seotud lood

  • ST
Sisuturundus
  • 06.04.26, 15:29
Kuidas ühendada inspireeriv tööpäev ja meeldejääv elamus looduses?
Sobiva sündmuspaiga leidmine, mis oleks parajas kauguses linnakärast, kuid samas hästi ligipääsetav ja kaasaegsete võimalustega, pole lihtne ülesanne. Veelgi keerulisemaks muutub see siis, kui soov on ühendada seminar või koolitus millegi meeldejäävaga – näiteks looduses liikumise, ühiste tegevuste ja kvaliteetajaga. Selline koht on aga täitsa olemas.

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Personaliuudised esilehele