6 harjutust äreval ajal meelerahu leidmiseks
Psühholoog Helena Väljaste andis Äripäeva raadio hommikuprogrammis juhtidele soovitusi vaimse tervise toetamiseks ning õpetas lihtsaid ja praktilisi harjutusi, kuidas ärevust maandada.
„Sõda tekitab inimestes suurt ärevust ja ohutunnet,“ nentis Väljaste vestluses hommikuprogrammi saatejuhi Rivo Sarapikuga. „Ohutunne muudab tähelepanelikuks ja käivitub reaktsioon end ohu eest kaitsta: võitle, põgene või tardu. Mõni on hakanud liiga palju uudiseid lugema, teisel on raskusi emotsioonide ohjamisega, mõni aga lülitab end kõigest välja,“ tõi ta näiteid.
Enimloetud
3
4
6
Personalijuht, tea, et ESG järgimine on ettevõtte ellujäämise strateegia tööturul.
Viimased uudised
Paradoksaalselt on just n-ö inimlikud oskused need, mis lähevad digiajastul üha enam hinda.
Täiendatud! Keldo: võõrtööjõukvooti saaks kahekordistada
Hetkel kuum
ABB kogemus: lahkunud töötaja asendamine maksab ligi 30% ametikoha aastapalgast.
Kasuta soolise palgalõhe mõõtmise kalkulaatorit - palgapeegel
Kuidas avatari ehk digiteisikut tööle vormistada?
Liitu uudiskirjaga
Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.
Tagasi Personaliuudised esilehele