Üksinda töötamise eelistena on nimetatud iseseisvust otsustamisel, meelepäraste tööülesannete ja töö tegemise viiside valimise võimalust ning paindlikkust töö ajas ja kohas. Nii saab paremini keskenduda ja saavutada seega ka tõhusamaid tulemusi. Mitme uuringu kohaselt kogeb üksi töötamist eelistav inimene vähem tööstressi ja on rohkem rahul nii oma töö kui ka eluga.