• 17.03.23, 07:00

Mida unepäeval ette võtta, et üksteist väljapuhkamisel toetada?

Täna tähistatakse rahvusvahelist unepäeva eesmärgiga juhtida tähelepanu regulaarse une ja puhkepauside vajalikkusele.
Mida unepäeval ette võtta, et üksteist väljapuhkamisel toetada?
  • Foto: Pexels
„Tööülesannete ja muude toimetuste kõrval ei tohiks ära unustada regulaarset magamist ja ka puhkehetkede võtmist päevasel ajal. Kahjuks meie töökultuur soosib ületöötamist, mis ei ole pikema aja jooksul jätkusuutlik ja võib kaasa tuua ka tervisemured,“ räägib Peaasi.ee tegevjuht, kliiniline psühholoog Anna-Kaisa Oidermaa.

Seotud lood

  • ST
Sisuturundus
  • 18.02.26, 14:44
Uuring kinnitab: töökoha heaolu on Eesti töömaastikul sama oluline kui palk
Eesti töötajate rahulolu töökohal määravad paljuski tööandja pakutav keskkond ja hüved – lausa 86% töötajatest ütleb, et tööheaolu on nende jaoks sama oluline kui palk.

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Personaliuudised esilehele