Mida unepäeval ette võtta, et üksteist väljapuhkamisel toetada?

Täna tähistatakse rahvusvahelist unepäeva eesmärgiga juhtida tähelepanu regulaarse une ja puhkepauside vajalikkusele.
Mida unepäeval ette võtta, et üksteist väljapuhkamisel toetada?
  • Foto: Pexels
„Tööülesannete ja muude toimetuste kõrval ei tohiks ära unustada regulaarset magamist ja ka puhkehetkede võtmist päevasel ajal. Kahjuks meie töökultuur soosib ületöötamist, mis ei ole pikema aja jooksul jätkusuutlik ja võib kaasa tuua ka tervisemured,“ räägib Peaasi.ee tegevjuht, kliiniline psühholoog Anna-Kaisa Oidermaa.

Seotud lood

  • ST
Sisuturundus
  • 04.05.26, 15:23
Forus Takso esindusautoteenus koos isikliku juhiga on kättesaadav ööpäevaringselt
Esindusautoteenus ehk transfeer tähendab, et ärikülalist ootab lennujaama saabumisväravas isiklik autojuht, kes viib ta hotelli või on kogu visiidi vältel esindusliku Mercedesega tema käsutuses. Teenust kasutatakse ka ettevõtte juhtide sõitudeks teise linna koosolekutele, delegatsioonide transpordiks väikebussidega, riigivisiitide protokollisõitudeks ning pidulikel puhkudel, näiteks pulmaautona.

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Personaliuudised esilehele