• 28.06.24, 10:00

Puhkamine – üks ülivajalikke, kuid nii mõnelegi tööelu raskeimaid osi

Kui te nüüd küsite, kuidas üldse saab väita, et puhkamine võiks olla tööelu raske osa, sest tundub ju loogilisemana, et kõik tööinimesed ootavad pikisilmi väljateenitud puhkust ja võimalust end täielikult välja lülitada, pean isikliku kogemuse põhiselt siiski tõdema, et puhkamine võib olla üks tööelu (elu) raskeimaid osi, sest pidev tegutsemine tundub palju kasulikum kui niisama molutada. Miks ja kuidas ikkagi puhata ja aega päriselt maha võtta?
Juht ja juhtimis-coach (PCC; ICF) Marika Raiski
  • Juht ja juhtimis-coach (PCC; ICF) Marika Raiski
  • Foto: Jake Farra
Tahaksin alustada kõige olulisemast. Kui me ei puhka ega märka õigel ajal aega maha, võib see lihtsasti viia ületöötamiseni, mis omakorda mõjutab negatiivselt nii meie vaimset kui ka füüsilist tervist. Vaimset tervist kuni depressioonini ning füüsilist tõsisemate haiguste tekkeni välja. Mõlemal juhul võib taastumine võtta nädalaid, kui mitte kuid.

Seotud lood

  • ST
Sisuturundus
  • 04.09.25, 10:30
Z-generatsioon seab tööandjatele uued ootused
PwC Eesti personalijuhi Alice Ligi sõnul on noorte tööturule sisenemine tööandjate jaoks paras proovikivi – neil on hoopis teistsugused ootused kui varasematel põlvkondadel.

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Personaliuudised esilehele