Ära unusta ennast keset tööpäeva ära

Käes on aasta kõige pimedamad kuud ning keha ja meel kipuvad kiiremini väsima. Just seepärast tasub igas tööpäevas turgutada keha ja tulla viivuks ekraani tagant ära. Vahva võimalus on kontorivõimlemine ja eriti siis, kui see on kombineeritud selliste vahvate harjutustega nagu uhkuse alla neelamine, pähe istumine ja sääsest elevandi tegemine.

Autor: Pexels

Sisu on kättesaadav ainult tellijale.

Lugemiseks logi sisse või vormista tellimus

EraisikEttevõte

Olen tingimustega nõus

Kaardimaksega

Mobiilimaksega

Juhime tähelepanu, et Sul on õigus keelata oma kontaktandmete kasutamine samasuguste toodete või teenuste otseturustuse tegemiseks võttes Äripäevaga ühendust aadressil [email protected] või telefonil 667 0099.

Jaga lugu

Liitu Personaliuudiste iganädalase uudiskirjaga, et ükski oluline teema valdkonnas ei jääks märkamata.

Personaliuudised.ee toetajad:

Helen RootsPersonaliuudised.ee juhtTel: 55 988 223[email protected]

Helle-Mai LambingPersonaliuudised.ee toimetajaTel: [email protected]

Cätlin PuhkanPersonaliuudised.ee reklaami müügijuhtTel: 53 315 700[email protected]

Liina AruKonverentside programmijuhtTel: 5559 1230[email protected]