Säilenõtkus on oskus tulla toime pingeolukorraga. Umbes pool töötajaist tunneb pidevalt stressi. Kui vaimset vastupidavust regulaarselt treenida, tuled järjekordsest keerulisest olukorrast energilisemana ja muretumalt välja ning su vaimne, sotsiaalne ja füüsiline tervis on paremas korras.

- Juhtimiscoach Kaire Viil
- Foto: Heiki Laan
Saad juhina oma töötajate stressitaset kindlasti mitmel viisil vähendada ja säilenõtkuse treenimine on üks tõhus viis. Näiteks kui harjutad teadlikult ja regulaarselt oma töötajatega pingeolukorras tegutsemist, siis päris elus on ärevuse tase väiksem ja sellest taastutakse kiiremini. Tuntud näide on 11. septembril 2001 USAs toimunud katastroof. Ühe ettevõtte juht harjutas enne seda töötajate evakueerimisoskust pidevalt. Kui terroriakt toimus, olid tema 2700 töötajat evakueerimisel rahulikud. Nende säilenõtkus oli regulaarselt ja hästi treenitud.
See teema pakub huvi? Hakka neid märksõnu jälgima ja saad alati teavituse, kui sel teemal ilmub midagi uut!
Seotud lood
Suurima arvu tööpakkumisi leiad CV.ee tööportaalist – kinnitavad 2025. aasta värsked andmed.