Personaliuudised
Küsi AI-ltTelli
Personaliuudised
Minu Personaliuudised
  • 28.06.24, 11:45

Sirutuspaus: harjutused ehitustöötajaile, mis aitavad parandada terviseseisundit

Jätkub tervisevõimlemise sari “Sirutuspaus”, kus füsioterapeut Priit Kõrve jagab nõuandeid, kuidas eri elualadel töötavad inimesed võiksid oma lihaskonna eest hoolt kanda, et vältida tööst ja sundasendist tingitud vaevusi. Tänane sirutuspaus on mõeldud eelkõige ehitusvaldkonna töötajaile.
Nagu sportlane, nii võiks ka ehitusel töötaja teha enne tööle asimist soojendusharjutusi.
  • Nagu sportlane, nii võiks ka ehitusel töötaja teha enne tööle asimist soojendusharjutusi.
  • Foto: Pixabay
Eri töövaldkondade esindajatel võivad tekkida kehas erinevad probleemid. Näiteks seisva töö tegijatel on sagedasti probleeme jalgadega, istuva töö tegijatel aga jälle alaseljaga. Seekordsest artiklist saab nõuandeid, kuidas ehitusvaldkonna töötajad saaksid oma kehatervist hoida.
See teema pakub huvi? Hakka neid märksõnu jälgima ja saad alati teavituse, kui sel teemal ilmub midagi uut!

Seotud lood

Uudised
  • 21.06.24, 14:56
Sirutuspaus: harjutused autojuhtidele, mis aitavad parandada terviseseisundit
Jätkub tervisevõimlemise sari “Sirutuspaus”, kus füsioterapeut Priit Kõrve jagab nõuandeid, kuidas eri elualadel töötavad inimesed võiksid oma lihaskonna eest hoolt kanda, et vältida tööst ja sundasendist tingitud vaevusi. Tänane sirutuspaus on mõeldud eelkõige autorooli keerajaile.
Uudised
  • 14.06.24, 12:54
Sirutuspaus: harjutused kontoritöö tegijatele
LISATUD VIDEO!
Jätkub tervisevõimlemise sari “Sirutuspaus”, kus füsioterapeut Priit Kõrve jagab nõuandeid, kuidas eri elualadel töötavad inimesed võiksid oma lihaskonna eest hoolt kanda, et vältida tööst ja sundasendist tingitud vaevusi. Tänane sirutuspaus on mõeldud eelkõige kontoritöötajatele.
Uudised
  • 07.06.24, 12:00
Sirutuspaus: harjutused kaubandustöötajatele, mis aitavad vähendada probleeme jalgade tervisega
LISATUD VIDEO!
Jätkub tervisevõimlemise sari “Sirutuspaus”, kus füsioterapeut Priit Kõrve jagab nõuandeid, kuidas eri elualadel töötavad inimesed võiksid oma lihaskonna eest hoolt kanda, et vältida tööst ja sundasendist tingitud vaevusi. Tänane sirutuspaus on mõeldud eelkõige jalgadel töötajaile.
Uudised
  • 31.05.24, 00:00
Sirutuspaus: 5 harjutust, mis aitavad ennetada terviseprobleeme igal ametipostil
LISATUD VIDEO!
Tänasest alustab Personaliuudistes tervisevõimlemise sari “Sirutuspaus”, kus füsioterapeut Priit Kõrve jagab nõuandeid, kuidas eri elualadel töötavad inimesed võiksid oma lihaskonna eest hoolt kanda, et vältida tööst ja sundasendist tingitud vaevusi.
  • ST
Sisuturundus
  • 27.11.25, 14:08
Millised võivad olla ärikliendi nähtamatud valupunktid taksoteenuses ja kuidas Forus Takso neid lahendab?
Forus Takso näeb oma kogemuse põhjal, kuidas kliendid väärtustavad üha rohkem turvalisust, puhtaid sõidukeid ning professionaalse taksojuhi olemasolu. Forusel on väga palju ärikliente, kes ootavad eelkõige läbipaistvat hinnastamist – lisatasudeta ja peidetud kuludeta. Täpselt sama oluline on kiire ja inimlik klienditugi.

Enimloetud

1
Uudised
  • 26.11.25, 10:51
50 ametit, kuhu tööandjad enam inimesi ei leia: konkurents on nullilähedane
2
Uudised
  • 05.12.25, 10:12
Juhis tööandjale ja töötajale: kuidas jaanuarist maksuvõit kätte saada
3
Uudised
  • 01.12.25, 15:43
Läbipõlemise ennetus on juhtimisotsus
4
  • ST
Sisuturundus
  • 17.11.25, 14:42
Ergonoomilised soovitused, mis aitavad su töötajal kauem tervena püsida
5
  • ST
Sisuturundus
  • 04.12.25, 10:55
Tunnustatud Persona iseteenindus säästab juhtide tööaega
6
Uudised
  • 01.12.25, 12:19
Juhtidele väljakutse, töötajatele oodatud muudatus: ettevõtted peavad 2026. aastaks valmis olema

Viimased uudised

Uudised
  • 05.12.25, 12:28
Äripäeva Akadeemia valis aasta koolitajateks Priit Ilometsa, Gerlyn Tiigemäe ja Anneli Ohvril
Uudised
  • 05.12.25, 10:30
Miks sinu ettevõte tööinspektsiooni valimisse sattus?
Uudised
  • 05.12.25, 10:12
Juhis tööandjale ja töötajale: kuidas jaanuarist maksuvõit kätte saada
Uudised
  • 05.12.25, 09:45
Paindlik töö on uus valuuta, mida Eesti tööturul siiski jätkuvalt napib
Uudised
  • 05.12.25, 09:00
PARE tunnustas tänavusi parimaid personaliprojekte
Saated
  • 04.12.25, 15:00
Aasta koolitajad räägivad tööst, mis ei alga ega lõpe klassiruumis
Uudised
  • 04.12.25, 13:27
Heli Raidve: palgadirektiiv nõuab läbipaistvust, Palgapeegel näitab, millest alustada
  • ST
Sisuturundus
  • 04.12.25, 10:55
Tunnustatud Persona iseteenindus säästab juhtide tööaega

Üritused

16.12.2025 AI rakendamine igapäevatöös
Äripäeva Akadeemia
AI rakendamine igapäevatöös
6 akadeemilist tundi
23.01.2026 Tehisintellekti meistriklass juhtidele
Äripäeva Akadeemia
Tehisintellekti meistriklass juhtidele
8 akadeemilist tundi
29.01.2026 Copiloti kasutamine kontoritöös
Äripäeva Akadeemia
Copiloti kasutamine kontoritöös
6 akadeemilist tundi
Personalitöö aastakonverents 2026
PERSONALITÖÖ AASTAKONVERENTS 2026: SURVE ALL
05.02.2026 Läbirääkimiste praktikum 1
Äripäeva Akadeemia
Läbirääkimiste praktikum 1
8 akadeemilist tundi
Praktiline projektijuhtimine ja AI võimalused (12.02., 10.03., 11.03. ja 31.03.2026)
IT Koolitus
Praktiline projektijuhtimine ja AI võimalused
32 akadeemilist tundi
19.02.2026 Läbirääkimiste praktikum 2
Äripäeva Akadeemia
Läbirääkimiste praktikum 2
8 akadeemilist tundi
05.03.2026 ja 12.03.2026 Täiskasvanute koolitaja kompetentsid
Äripäeva Akadeemia
Täiskasvanute koolitaja kompetentsid
15 akadeemilist tundi
06.03.2026 Tehisintellekti meistriklass juhtidele
Äripäeva Akadeemia
Tehisintellekti meistriklass juhtidele
8 akadeemilist tundi
09.03.2026 Copiloti kasutamine kontoritöös
Äripäeva Akadeemia
Copiloti kasutamine kontoritöös
6 akadeemilist tundi
19.03.2026 Suhtlemine konfliktsetes olukordades
Äripäeva Akadeemia
Suhtlemine konfliktsetes olukordades
8 akadeemilist tundi
26.03.2026 AI rakendamine igapäevatöös
Äripäeva Akadeemia
AI rakendamine igapäevatöös
6 akadeemilist tundi

Hetkel kuum

Esikoha omanik LHV oma karikat kergelt käest anda ei soovi. Äripäev/Scanpix Baltics
Uudised
  • 02.12.25, 12:19
Selgusid Eesti ihaldusväärseimad tööandjad
NB! Lisatud esikümnete tabelid valdkondade ja maakondade lõikes!
CVKeskuse turundusjuht Henry Auväärt
Uudised
  • 26.11.25, 10:51
50 ametit, kuhu tööandjad enam inimesi ei leia: konkurents on nullilähedane
Eesti tunnustatum tööõiguse ekspert ning Äripäeva ja Personaliuudiste aasta koolitaja 2025, jurist Heli Raidve.
Uudised
  • 04.12.25, 13:27
Heli Raidve: palgadirektiiv nõuab läbipaistvust, Palgapeegel näitab, millest alustada
SEB Eesti personali ja koolituse divisjoni direktor Margit Pugal
Uudised
  • 01.12.25, 12:19
Juhtidele väljakutse, töötajatele oodatud muudatus: ettevõtted peavad 2026. aastaks valmis olema
Juhtimis- coach ja koolitaja Reelika Ojakivi
Uudised
  • 01.12.25, 15:43
Läbipõlemise ennetus on juhtimisotsus
Loovusaida partner Indrek Maripuu
Uudised
  • 02.12.25, 10:00
Innovatsioon ei ole õnneasi ehk KPI, mida juhid ei mõõda, aga peaksid
Tööandjate keskliidu tööturu töörühma juht ja volikogu liige Ain Käpp
Saated
  • 04.12.25, 10:19
Ametiühingud ja tööandjate liit jõudsid palgatülis ühisosa kompimiseni
Forus Takso on tegutsenud mitukümmend aastat. Kliendid teavad, et lubadustest peetakse alati kinni ning takso saabub õigel ajal, olgu see tellitud ette varahommikuks või hiliseks öötunniks.
  • ST
Sisuturundus
  • 27.11.25, 14:08
Millised võivad olla ärikliendi nähtamatud valupunktid taksoteenuses ja kuidas Forus Takso neid lahendab?

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Personaliuudised esilehele

Personaliuudised

Vana-Lõuna 39/1, 19094 Tallinn

(+372) 667 0111

[email protected]

Personaliuudised on Eesti juhtiv ja ainulaadne personalitöö uudiseid avaldav portaal, mis kajastab olulisemaid tööõiguse ja -suhete, palga, värbamise, koolitamise ja teisi inimeste juhtimise teemasid.

© AS Äripäev 2000-2025