Küsi AI-ltTelli
Telli
Minu Personaliuudised

Sirutuspaus: harjutused politseinikele, päästjatele ja tuletõrjujatele, mis aitavad keha tervena ja tugevana hoida

Jätkub tervisevõimlemise sari “Sirutuspaus”, kus füsioterapeut Priit Kõrve jagab nõuandeid, kuidas eri elualadel töötavad inimesed võiksid oma lihaskonna eest hoolt kanda, et vältida tööst ja sundasendist tingitud vaevusi. Tänane sirutuspaus on mõeldud eelkõige neile, kel tuleb tegeleda suurte raskuste kandmisega.
Kelle igapäevatöö on seotud suurte raskuste kandmisega, need peaksid kindlasti kehalisele ettevalmistusele ja taastumisele suuremat tähelepanu pöörama.
See teema pakub huvi? Hakka neid märksõnu jälgima ja saad alati teavituse, kui sel teemal ilmub midagi uut!

Seotud lood

Uudised
  • 28.06.24, 11:45
Sirutuspaus: harjutused ehitustöötajaile, mis aitavad parandada terviseseisundit
NB! Lisatud videoõpetus!
Jätkub tervisevõimlemise sari “Sirutuspaus”, kus füsioterapeut Priit Kõrve jagab nõuandeid, kuidas eri elualadel töötavad inimesed võiksid oma lihaskonna eest hoolt kanda, et vältida tööst ja sundasendist tingitud vaevusi. Tänane sirutuspaus on mõeldud eelkõige ehitusvaldkonna töötajaile.
Uudised
  • 21.06.24, 14:56
Sirutuspaus: harjutused autojuhtidele, mis aitavad parandada terviseseisundit
Jätkub tervisevõimlemise sari “Sirutuspaus”, kus füsioterapeut Priit Kõrve jagab nõuandeid, kuidas eri elualadel töötavad inimesed võiksid oma lihaskonna eest hoolt kanda, et vältida tööst ja sundasendist tingitud vaevusi. Tänane sirutuspaus on mõeldud eelkõige autorooli keerajaile.
Uudised
  • 14.06.24, 12:54
Sirutuspaus: harjutused kontoritöö tegijatele
LISATUD VIDEO!
Jätkub tervisevõimlemise sari “Sirutuspaus”, kus füsioterapeut Priit Kõrve jagab nõuandeid, kuidas eri elualadel töötavad inimesed võiksid oma lihaskonna eest hoolt kanda, et vältida tööst ja sundasendist tingitud vaevusi. Tänane sirutuspaus on mõeldud eelkõige kontoritöötajatele.
Uudised
  • 07.06.24, 12:00
Sirutuspaus: harjutused kaubandustöötajatele, mis aitavad vähendada probleeme jalgade tervisega
LISATUD VIDEO!
Jätkub tervisevõimlemise sari “Sirutuspaus”, kus füsioterapeut Priit Kõrve jagab nõuandeid, kuidas eri elualadel töötavad inimesed võiksid oma lihaskonna eest hoolt kanda, et vältida tööst ja sundasendist tingitud vaevusi. Tänane sirutuspaus on mõeldud eelkõige jalgadel töötajaile.
  • ST
Sisuturundus
  • 27.08.26, 09:12
Ära kingi oma töötajatele asju, vaid hoopis üks meeldejääv päev
Sügiseti jõuab ettevõtetes kätte hetk, kus asutakse arutlema oma töötajatele mõeldud jõulukinkide üle. Kas pista pihku järjekordne logoga kruus ja ettevõtte pildiga šokolaad või korraldada hoopis pidu? Kui pidu, siis kuidas teha see nii, et kõigil oleks tore ja see oleks midagi erilist ning meeldejäävat?

Enimloetud

1
Uudised
  • 09.09.26, 09:00
10 viga, mida tööandjad töösuhte lõpetamisel teevad
2
Uudised
  • 15.09.26, 08:45
Kontorid tuleb taas ümber ehitada. “Kõik räägivad peagi valju häälega AI ja arvutiga”
3
Uudised
  • 16.09.26, 13:27
Prisma alustab omanikuvahetuse järel kollektiivset koondamist
4
Uudised
  • 16.09.26, 17:08
Galerii | Palga Päev 2026: palgaotsustes hakkab senisest enam maksma selgus
Lisatud meeleolukas galerii!
5
  • ST
Sisuturundus
  • 27.08.26, 09:12
Ära kingi oma töötajatele asju, vaid hoopis üks meeldejääv päev
6
Uudised
  • 16.09.26, 09:52
Hea tööandja mõõdupuu on muutumas | 5 kogemust

Viimased uudised

Uudised
  • 18.09.26, 13:53
Kui kokkuhoid muutub riskiks: majandussurve paneb tööohutuse proovile
Uudised
  • 18.09.26, 13:36
Aastad Elon Muski alluvuses: milline on töökultuur maailma ühe kurioosseima juhi käe all
Arvamused
  • 18.09.26, 09:00
Kodukaitse tegevjuht: tugeva meeskonna valemisse kuuluvad õige hoiak, selged ootused ja järjepidev väljaõpe
Uudised
  • 17.09.26, 14:13
LHV juht tahab töötajaid kontorisse iga päev. Vastukaja: kaugtöö paljastab halva juhtimise
Uudised
  • 17.09.26, 13:56
Valitsus ei läinud kaasa töötukassa ettepanekuga makset langetada
Uudised
  • 17.09.26, 11:01
AI on jõudnud töötajate lauale kiiremini kui ettevõtete tööprotsessidesse
Uudised
  • 16.09.26, 17:08
Galerii | Palga Päev 2026: palgaotsustes hakkab senisest enam maksma selgus
Lisatud meeleolukas galerii!
Uudised
  • 16.09.26, 13:27
Prisma alustab omanikuvahetuse järel kollektiivset koondamist

Üritused

22.09.2026 Muutuste juhtimise koolitus - praktilised tööriistad
Äripäeva Akadeemia
Muutuste juhtimise koolitus - praktilised tööriistad
8 akadeemilist tundi
29.09.2026 AI võimalused projektijuhtidele
Äripäeva Akadeemia
AI võimalused projektijuhtidele
6 akadeemilist tundi
Kaasava juhi praktilised meetodid pühendumise suurendamiseks
Kaasava juhi praktilised meetodid pühendumise suurendamiseks
Tasusüsteem, mis juhib ka tulemusi
Tasusüsteem, mis juhib ka tulemusi
08.10.2026 Tulemuslike meeskondade arendamine - mida teevad parimad juhid teisiti?
Äripäeva Akadeemia
Tulemuslike meeskondade arendamine
8 akadeemilist tundi
Talent Hunt 2026
Talent Hunt 2026
19.10.2026 AI rakendamine igapäevatöös
Äripäeva Akadeemia
AI rakendamine igapäevatöös
6 akadeemilist tundi
Tehisintellekt ettevõttes: uued reeglid, uued kohustused
Tehisintellekt ettevõttes: uued reeglid, uued kohustused
Kui töökius on kohal
Kui töökius on kohal
Koolituskonverents 2027
Koolituskonverents 2027
Kuidas maksustada firmaüritusi ja kingitusi
Kuidas maksustada firmaüritusi ja kingitusi
06.11.2026 Kohanemisvõime ja vaimne vastupidavus
Äripäeva Akadeemia
Kohanemisvõime ja vaimne vastupidavus
7 akadeemilist tundi

Hetkel kuum

Advokadibüroo Eversheds Sutherland Ots & Co advokaat ja tööõiguse valdkonna juht Tambet Toomela ning advokaat Erika Tuvike.
Uudised
  • 09.09.26, 09:00
10 viga, mida tööandjad töösuhte lõpetamisel teevad
Kui on neli inimest reas ja kõik tahavad AI-ga rääkida ja siis on kõrval inimesed, kes teevad tööd vaikuses, siis kuidas seda teha, ütles Lightyeari kaasasutaja Martin Sokk.
Uudised
  • 15.09.26, 08:45
Kontorid tuleb taas ümber ehitada. “Kõik räägivad peagi valju häälega AI ja arvutiga”
Eesti Panga majanduspoliitika ja -prognoosi allosakonna juhataja Rasmus Kattai
Uudised
  • 15.09.26, 10:52
Palga Päevalt: Eesti tööturul on ilmnenud huvitav fenomen, palgakulu aga on ajaloo kõrgeimal tasemel
Swedbanki personalijuht Liisa Maria Lees soovitab võimalused ettevõttes läbi kaaluda juba enne esimest juhtumit!
Uudised
  • 14.09.26, 11:08
Swedbanki personalijuht: võimalus haiguslehe ajal osaliselt töötada näitab tööandja hoolivust
Wise’is toimunud vestlusring teemal “Mis teeb kontorist koha, kuhu tasub tulla“. Vasakult Wise’i Eesti personalijuht Tuuliki Poom, investeerimisplatvormi Lightyear üks asutaja ja juht Martin Sokk, Swedbanki personalijuht Liisa-Maria Lees ning moderaator Aino-Silvia Tali.
Uudised
  • 08.09.26, 12:17
Kontor vs. kodukontor debatt | Swedbanki personalijuht uuest Arteri hoonest: “Minu unistused ikkagi purunesid”
Wise Eesti personalijuht: Üldpõhimõte on, et ennekõike töötame ikkagi kontoris
Pärast teadet tahavad inimesed vastuseid kolmele küsimusele: mida see tähendab mulle, mida see tähendab meie meeskonnale ja mis saab edasi? Kui sa kõigile vastata ei oska, ütle seda otse, soovitab koolitaja Kaido Pajumaa.
Arvamused
  • 11.09.26, 15:24
72 tunni tegevusplaan koondavale juhile | Teate andmine võtab minuti, kui siis järgneb juhilt vaikus, täidavad selle teiste oletused
Prisma Peremarketi tugiüksuste juht Maren Penu
Uudised
  • 16.09.26, 13:27
Prisma alustab omanikuvahetuse järel kollektiivset koondamist
Lottemaal on võimalik rentida väga erinevaid hooneid – teemapargi elanike värvikaid ja eripalgelisi majasid, teatri- ja kontserdilava, staadionit, seiklusparki, restoranihoonet.
  • ST
Sisuturundus
  • 27.08.26, 09:12
Ära kingi oma töötajatele asju, vaid hoopis üks meeldejääv päev

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Personaliuudised esilehele

Vana-Lõuna 39/1, 19094 Tallinn

(+372) 667 0111

[email protected]

Personaliuudised on Eesti juhtiv ja ainulaadne personalitöö uudiseid avaldav portaal, mis kajastab olulisemaid tööõiguse ja -suhete, palga, värbamise, koolitamise ja teisi inimeste juhtimise teemasid.

© AS Äripäev 2000-2026