- palgauudised.ee
- raamatupidaja.ee
- kaubandus.ee
- ehitusuudised.ee
- toostusuudised.ee
- finantsuudised.ee
- foundme.io
- kestlikkusuudised.ee
- logistikauudised.ee
- pollumajandus.ee
- ituudised.ee
- kinnisvarauudised.ee
- bestmarketing.ee
- aripaev.ee
- laanevirumaauudised.ee
- nationalgeographic.ee
- imelineteadus.ee
- imelineajalugu.ee
- mu.ee
- virtuaalkliinik.ee
- dv.ee
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine
Kas liikuma peab meelitama või liigume ise?
Mis on pildil valesti? Koolipäevadel liigub ainult 24% õpilastest piisavalt. Regulaarselt tegeleb liikumisharrastusega 54% täisealisest elanikkonnast. Meie keskmine tervena elatud aastate arv on 14–21 aastat lühem kui Põhjamaades ja Lääne-Euroopas. Pilt hirmutab, aga seda saab rohkema liikumisega muuta.
Vähese liikumise põhjuseid nimetavad täiskasvanud palju: mul ei ole aega, trennid on kallid, ma ei jaksa, mul pole sobivat riietust, varustus on liiga kallis, ilm on halb, pole kuhugi minna, ei tunne jõusaali masinaid, ei oska õigesti sportida. Need vabandused ei ole piisavad, et mitte liikuda. Aga kui juba liikuda, siis regulaarselt. Tihti otsitakse vabandusi ka muudes küsimustes ega mõelda pigem võimalustele, kuidas midagi tehtud saaks.
Enimloetud
2
Viimased uudised
Hetkel kuum
Liitu uudiskirjaga
Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.
Tagasi Personaliuudised esilehele