Kuidas tulla toime tööüksilduse ohtudega?

Üksildust seostatakse tervelt elatud aastate vähenemise ja enneaegse surma riskiga rohkemgi kui õhusaastet või liikumisvaegust. Üksilduse leevendamine on nii töövõimetuse kui ka tõsiste haiguste ennetamise võti.
Pikaaegne üksildus võib viia nii vaimse tervise kui sõltuvushäireteni.
  • Pikaaegne üksildus võib viia nii vaimse tervise kui sõltuvushäireteni.
  • Foto: Pixabay
Ameerika psühholoogi dr Julianne Holt-Lunstadi uurimuses jõuti mõne aasta eest jahmatava järelduseni: sotsiaalse isolatsiooniga kaasnevad samad terviseriskid nagu 15 sigareti suitsetamisega päevas. Üksildust põhjustab kognitiivne seisund, mida iseloomustavad ennast tühistavad mõtted: mul pole tähtsust, mind ei nähta ega märgata, minuga ei arvestata, ma pole väärt teistega koos olema, inimesed ei hooli minust, mind ei armastata niikuinii – ükskõik kuidas ma ka ei pingutaks, suhtleks või tegutseks.

Seotud lood

  • ST
Sisuturundus
  • 30.04.26, 09:02
Eestis loodud Yester aitab luua selguse personalitöös
Kui personalitöö on jaotunud Excelite, e-kirjade ja erinevate süsteemide vahel, võib ühel hetkel kuluda rohkem aega info otsimisele kui otsuste tegemisele. Puhkuseinfo ei pruugi klappida, dokumendid liiguvad edasi-tagasi ja juhtidel puudub reaalajas ülevaade toimuvast. Sellises olukorras tekivad paratamatult vead, topelttöö ja segadus. Nii see olema ei peaks.

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Personaliuudised esilehele