Kogemusnõustaja pilguga: 5 halba harjumust, mille murdmine annab elujõu tagasi
Kas tead seda tunnet, et miski sinu elus röövib su energiat, aga mis… seda pole võimalik täpselt määratleda. Mis toimub? Pidev kõikumine tuju ja motivatsiooni osas, tegevuste edasilükkamine viimasele minutile ja sellega kaasnev süütunne. Kuidas mõista, mis viga on ja seejärel teadlikult olukorda muuta, räägib rubriigi 2. artiklis vaimse tervise kogemusnõustaja Silver Kleimann-Leimann.
Millest siis ikka õppida kui mitte iseenda elust! Kujundades konkreetsema arusaama enda igapäevategevustest ning -harjumustest, saad paremini aimu, millised neist on kasulikud ja millised mitte. Nii saad väärtuslikud teadmised, kuidas enda sees toimuvat reguleerida ja kuidas seda teadmist kasutama hakata.
Seotud lood
Peamine probleem: töökohal olevate murede lahendamiseks pole süsteemset lähenemisviisi.
Tänapäeva töökohti jagavad viis põlvkonda, kel kõigil on erisugused eelistused ja ootused vaimse tervise toetamisele.
Kuidas sul päriselt läheb? Su elus on kõik justkui hästi: tööl on kõik stabiilne, pere puudust ei kannata, tervis on enam-vähem korras. Miks sa siis tunned, et midagi oleks nagu ikkagi puudu?
Vaimse tervise riski- ja kaitsetegurite hindamisel ja tõlgendamisel töökeskkonnas tuleb teada, et iga tegur eraldivõetuna seletab ära vaid väikese osa häire riskist.
HR tarkvara peetakse sageli vaid HR osakonna asjaks, millesse teised organisatsiooni osad peaaegu ei puutu. See arvamus on aga tänu iseteenindusportaalidele nüüdseks aegunud. Töötajate iseteenindus HR tarkvaras on osa personalihalduse töövoost – uus suhtluskanal tööandja ja töötajate vahel, mis kaotab kõigi osapoolte jaoks ära hulga aeganõudvaid manuaalseid tegevusi.
Enimloetud
2
Üllatuslik: mõni signaal valdkonnas on märksa valjem, kui arvata oskaks. Kiirülevaade ootab artikli lõpus!
3
4
Viimased uudised
Üritused
Hetkel kuum
Üllatuslik: mõni signaal valdkonnas on märksa valjem, kui arvata oskaks. Kiirülevaade ootab artikli lõpus!
Liitu uudiskirjaga
Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.
Tagasi Personaliuudised esilehele