Damon Zahariades kirjutab oma raamatus „Lahtilaskmise kunst“, et negatiivsed mõtted ja tunded mõjutavad meie suhtumist, tervist ja suhtlemist ning takistavad püüdlemist parema poole. Et sellest lõksust pääseda, tuleb esmalt saada aru enda tunnetest ja mõtetest ning siis lasta lahti sellest, mis meid enam ei kanna. Saates arutleb vaimse tervise spetsialist, loovterapeut ja superviisor Mari Lipp selle üle, millised võivad olla varjatud kammitsad ning miks on lahtilaskmine tõepoolest kunst ja protsess. Saame teada, mis on emotsionaalne vabadus ning mida teha siis, kui oled vihane, masendunud või elu käest sakutada saanud. Saatejuht on Tuuli Seinberg.
Foto: Shutterstock
Enimloetud
1
Wise Eesti personalijuht: Üldpõhimõte on, et ennekõike töötame ikkagi kontoris
3
Tööandja puudulik tegutsemine võib muuta puhkusepäevad ka aegumatuks!
4
Ka isad saavad nahutada, et kuhjavad suure osa hoolduskoormusest emade õlgadele
5
Missugust töötasu populaarsetel ametikohtadel tänavu pakutakse?
Viimased uudised
Ka isad saavad nahutada, et kuhjavad suure osa hoolduskoormusest emade õlgadele
Hetkel kuum
Wise Eesti personalijuht: Üldpõhimõte on, et ennekõike töötame ikkagi kontoris
Tööandja puudulik tegutsemine võib muuta puhkusepäevad ka aegumatuks!
OÜ-tamine võib nüüd tuua kriminaalasja. “Nii suur palk küll olla ei saanud, järelikult pidi olema dividend“
Liitu uudiskirjaga
Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.
Tagasi Personaliuudised esilehele